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感統(tǒng)訓(xùn)練十例——在家也可以玩的感統(tǒng)小游戲
從出生到成人，發(fā)展的階段是一個(gè)接一個(gè)的，比如兩個(gè)月左右會(huì)抬頭,，三翻六坐,，七滾八爬,，周歲左右會(huì)走路，如果我們的孩子少了哪個(gè)階段，可能就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的身體和大腦發(fā)展的不協(xié)調(diào)，孩子可能會(huì)在不斷的尋求矯正和刺激中出現(xiàn)一些不良表現(xiàn),。
我們認(rèn)為，所謂感覺統(tǒng)合就是視覺,、聽覺,、嗅味覺、觸覺,、前聽覺,、平衡感、本體感這些感覺信息輸入組起來,，經(jīng)大腦統(tǒng)合作用,，完成對(duì)身體外的知覺做出反應(yīng)，沒有感覺統(tǒng)合,，大腦和身體就不能協(xié)調(diào)發(fā)展,。
今天茵茵分享十個(gè)適合家庭用的感統(tǒng)訓(xùn)練游戲，讓家長(zhǎng)們?cè)诩乙部梢赃呁孢呌?xùn)練,。
1、與別人玩接球游戲
訓(xùn)練目的：社交能力/手臂的運(yùn)動(dòng)能力
訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)與孩子對(duì)面而坐,，家長(zhǎng)把球遞給兒童,，鼓勵(lì)兒童把球同樣遞給家長(zhǎng)。
難度設(shè)置：A開始時(shí)家長(zhǎng)可把球直接放入孩子手中;B家長(zhǎng)把球伸向孩子,，鼓勵(lì)他/她伸手來接球,。C當(dāng)孩子主動(dòng)把球給家長(zhǎng)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該說“謝謝”,。
幫助給予：如果孩子沒有接球,、給球的主動(dòng)性，請(qǐng)另外一位成人給予身體指導(dǎo),，直到孩子開始有主動(dòng)接,、給球的意識(shí)，逐漸地撤銷給予的幫助,。
2,、能抓著滾動(dòng)的球,，并把它推回去
訓(xùn)練目的：手臂的運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)
訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)與孩子面對(duì)面坐在桌子兩端，家長(zhǎng)把球推給孩子,，鼓勵(lì)他伸手把球接住并推回給家長(zhǎng),。
難度設(shè)置：A開始時(shí)需要在一手臂的距離內(nèi)進(jìn)行推、接球,，鼓勵(lì)孩子雙手接球,。推球則用右手從右往左推。B逐漸地把距離拉大,，并鼓勵(lì)孩子用雙手往外推球,，用單手接球。
幫助給予：開始時(shí)需要另外一位成人的身體協(xié)助,，注意培養(yǎng)孩子在每一難度的獨(dú)立操作技能,，然后逐漸撤銷幫助的程度。
3,、能2步1級(jí)上樓梯
訓(xùn)練目的：訓(xùn)練平衡力,、協(xié)調(diào)及獨(dú)立行走能力。
訓(xùn)練要求：孩子能踏出右腳上一級(jí)樓梯,，然后把左腳踏在同一梯級(jí),。
難度設(shè)置：A扶著扶手或家長(zhǎng)的手踏樓梯;B獨(dú)自踏樓梯;
幫助給予：開始時(shí)，家長(zhǎng)可站在上一級(jí)樓梯上,，伸出雙手協(xié)助孩子并同時(shí)給予口頭指令“上!”;如果孩子不合作,，可把干果放在樓梯上，等孩子踏上后給予獎(jiǎng)勵(lì),。注意開始時(shí)可在每一梯級(jí)放干果,，逐漸地，只在幾級(jí)樓梯或最后一級(jí)樓梯上才放,。不論孩子如何哭鬧,，要堅(jiān)持讓孩子配合才能給予獎(jiǎng)勵(lì)物。
4,、能彎腰并用手觸摸腳指頭5-10次
訓(xùn)練目的：增進(jìn)身體的柔軟度及體能,。
訓(xùn)練要求：在孩子的腳趾頭上分別貼一貼紙，讓兒童彎腰揭下,。
難度設(shè)置：A開始時(shí)先讓孩子把腳放在矮凳或最后一級(jí)樓梯上嘗試并且只揭1-2張貼紙便可;B孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10張貼紙,。
幫助給予：家長(zhǎng)需要在孩子旁邊或身后協(xié)助，用雙手輕壓孩子的雙膝,，如孩子無法同時(shí)彎腰及伸直膝蓋,，可讓他扶著桌子的邊緣進(jìn)行嘗試。
5,、會(huì)走上,、下傾斜約15度的小斜坡
訓(xùn)練目的：重心,、平衡、膝蓋及小腿肌肉的控制能力,。
訓(xùn)練要求及幫助給予：上斜坡：開始時(shí)家長(zhǎng)先站在斜坡上孩子跟前,，拉著孩子的雙手協(xié)助;孩子的技巧純熟后可站在其身后，只在他有需要的時(shí)候推或扶持孩子前進(jìn),。下斜坡：開始時(shí)家長(zhǎng)站在孩子身后,，雙手從孩子雙肩上往下放在孩子胸前，鼓勵(lì)他扶著你的手下斜坡;孩子的技巧純熟后嘗試在他雙手放置兩件小玩具,，讓他在不用攙扶的情況下下斜坡,。
難度設(shè)置：A走上斜坡;B雙手拿物走上斜坡;C攙扶下下斜坡;D獨(dú)自下斜坡。
6,、能倒走3-5步
訓(xùn)練目的：空間概念,，協(xié)調(diào)身體協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：孩子能沿著一條直線倒退著走路,。
難度設(shè)置：A開始時(shí)只要求孩子隨意在地板上倒走,， B孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直線倒著走;C要求孩子獨(dú)立地沿直線倒著走。
幫助給予：1 如果孩子開始時(shí)不領(lǐng)會(huì),，需要給予身體指導(dǎo),，如：一人在前面扶著他的雙手，另外一人在他身后輪流抬起他的左右腳往后移,。2 偶爾地給予身體協(xié)助,。
7、擦背游戲
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激,。
訓(xùn)練要求：給孩子洗澡時(shí),，用海綿或毛巾輕擦孩子的背部，從上到下,、從左到右,，按順序擦，也可打圈式地擦,。
難度設(shè)置：——
幫助給予：——
8、呵癢癢
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激,。
訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)用手撓孩子的頭頸,、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺敏感處,，手的力度一陣輕一陣重,，如果孩子害怕，或抗拒,，先對(duì)其全身肌膚輕輕地?fù)崮?，等孩子?xí)慣以后再逐漸地把時(shí)間延長(zhǎng),。
難度設(shè)置： ——
幫助給予：——
9、刷子脫敏
訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激,，減少觸覺防御,。
訓(xùn)練要求：家長(zhǎng)用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺防御性較少的部位,，然后漸漸過渡到刷孩子的手心,。再刷腳的部位，先刷腳趾,、腳跟,、然后漸漸過渡到刷腳地中心部位。如果孩子抗拒,，可每次只擦一下,，反復(fù)地嘗試，直至孩子習(xí)慣這種觸覺刺激,。
難度設(shè)置：——
幫助給予：——
10,、陽(yáng)光隧道
訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)前庭感覺系統(tǒng)，加強(qiáng)肌膚的接觸刺激,。
訓(xùn)練要求：讓孩子俯臥著身體,，從隧道中爬行通過。
難度設(shè)置：A如果孩子害怕,，先讓其在隧道四周玩耍并觀察其他孩子如何做,，讓孩子觸摸和搖晃隧道，培養(yǎng)其興趣和消除恐懼感;B 如果孩子不合作,，可以給予食物強(qiáng)化,，爸孩子喜歡吃的零食或水果放在隧道里，鼓勵(lì)孩子爬進(jìn)去拿取食物;C 讓孩子邊爬邊推一個(gè)中型球前進(jìn),。
幫助給予：全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成,。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì),、引導(dǎo)方式取得其配合為主,，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張,，效果適得其反,。使用食物強(qiáng)化事要注意逐漸撤消。
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